Doar câteva minute de efort intens, strecurate în rutina zilnică, fără a merge la sală și fără antrenamente complicate, sunt suficiente pentru a preveni mai multe afecțiuni cronice. Un studiu la care au luat parte aproape 100.000 de adulți arată că 15-20 de minute de exerciții fizice pe săptămână au fost asociate cu un risc …
MAI MULT HOTNEWSDoar 15 minute de efort intens pe săptămână pot reduce riscul de demență, diabet și boli de inimă. Ce înseamnă „intens“ în viața de zi cu zi
Obține biletul gratuit la nZEB Expo 2026 București
Vă invităm la VIP Lounge în cadrul nZEB Expo, cel mai mare eveniment dedicat construcțiilor sustenabile din România, organizat la Romexpo, București între 11-14...
Recomandăm și ...
Avertismentul Mariei Zaharova în cazul unirii Moldovei cu România. „Găgăuzia și Transnistria au alte priorități”
Purtătoarea de cuvânt a Ministerului de Externe al Federaţiei Ruse, Maria Zaharova, a declarat miercuri, că odată cu unirea cu România, Republica Moldova va...
„The Social Reckoning” – Primul trailer al continuării filmului „The Social Network”, cu Jeremy Strong în rolul lui Mark Zuckerberg/ VIDEO
Mark Zuckerberg se află din nou în lumina reflectoarelor. La şaisprezece ani după „The Social Network”, filmul lui David Fincher dedicat naşterii Facebook, creatorul...
Surpriza de la Sănătate: Managerul spitalului de Ortopedie din București, alegerea lui Tomac pentru a prelua portofoliul
Șerban Dragosloveanu, medic chirurg ortoped și managerul Spitalului de Ortopedie-Traumatologie „Foișor”, este propunerea de ministru al Sănătății în Guvernul Tomac, potrivit surselor HotNews. Dragosloveanu...
