Efectul proteinelor asupra calității somnului. Sunt mai bune cele vegetale sau cele animale?

Un studiu recent, realizat de cercetători din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul în care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, încercând să afle dacă proteinele vegetale sunt mai benefice decât cele animale sau invers. Somnul de calitate este definit de specialiști ca fiind odihnitor și revigorant și poate fi evaluat în funcție de mai mulți parametri.

MAI MULT HOTNEWS

Obține biletul gratuit la nZEB Expo 2026 București

Vă invităm la VIP Lounge în cadrul nZEB Expo, cel mai mare eveniment dedicat construcțiilor sustenabile din România, organizat la Romexpo, București între 11-14...

Recomandăm și ...

Cupa Mondială 2026: La 91 de ani comentează a 18-a sa ediţie de turneu final

Un jurnalist argentinian de 91 de ani, Enrique Macaya Marquez, a comentat marţi seara victoria Argentinei împotriva Algeriei, bifând cel de-al 18-lea turneu final...

Lula da Silva îi răspunde lui Trump, după ce președintele SUA a spus că Brazilia a devenit „un pic periculoasă”

Preşedintele brazilian, Luiz Inacio Lula da Silva, a afirmat miercuri că omologul său american, Donald Trump, nu ar trebui „să se amestece în alegerile...

Lula da Silva îi răspunde lui Trump, după ce președintele SUA a spus că Brazilia a devenit „un pic periculoasă”

Preşedintele brazilian, Luiz Inacio Lula da Silva, a afirmat miercuri că omologul său american, Donald Trump, nu ar trebui „să se amestece în alegerile...

ULTIMA ORĂ