Micul dejun și-a câștigat titlul de „cea mai importantă masă a zilei” în anii ’60, când nutriționista americană Adelle Davis susținea că cine vrea să se mențină suplu și sănătos, ar trebui să mănânce dimineața ca un rege, la prânz ca un prinț și seara ca un cerșetor. Cu toate acestea, studiile din ultimii ani au demonstrat că, de fapt, nu contează dacă sari peste micul dejun, atâta timp cât mănânci echilibrat în restul zilei. Iar masa de dimineață nu are capacitatea de a stimula metabolismul și lipsa acesteia nu determină automat mâncatul excesiv și creșterea în greutate. Acest mit s-a perpetuat pe baza unor studii observaționale, care însă au fost contrazise ulterior de studii controlate randomizate.
Trei mituri despre mic dejun demontate de studii. Chiar e masa de dimineață cea mai importantă?
Nicuşor Dan anunţă referendum în justiţie în ianuarie cu întrebarea ””CSM acţionează în interes public sau în interesul unui grup din interiorul sistemului judiciar?”
Preşedintele Nicuşor Dan a declarat duminică, că va iniţia în ianuarie un referendum în rândul corpului magistraţilor, cu o singură întrebare: ”CSM acţionează în...
Recomandăm și ...
Organizaţii ale mediului de afaceri, apel: Reformele nu sunt opţionale / Reprezintă criterii determinante în proiecte strategice de ţară precum aderarea la OECD, finalizarea proiectelor pentru SAFE şi atragerea...
Mai multe organizaţii ale mediului de afaceri, printre care Camera de Comerţ şi Industrie Româno-Germană, AMCHAM – Camera de Comerţ Americană în România, Asociaţia...
Publicația americană POLITICO: „Campionul MAGA din România, Simion, revine spectaculos după implozia guvernului”
În contextul în care coaliția de guvernare din România, sau ce a mai rămas din ea, se străduiește să-l împiedice pe George Simion să...
Reacția Moscovei la noile restricții UE: Ce include al 20-lea pachet de sancțiuni împotriva Rusiei
Rusia a avertizat că va răspunde „dur” după ce Uniunea Europeană a adoptat al 20-lea pachet de sancțiuni, susținând că noile măsuri vor destabiliza...
