Chiftele din cartofi. O rețetă de post, sănătoasă și gustoasă. Ce ingrediente secrete îi conferă gustul aparte

Ingrediente:3 cartofi albi de mărime medie1 ceapă2 linguri de ulei200 gr nuci și alune200 gr pesmet1 linguriță de ierburi uscate4-5 fire de pătrunjel verdesare și piper după gustpuțină făină.Retețe pentru Postul Crăciunului. Ciorba de dovlecii, vedeta sezonului rece: românii o adoră datorită gustului intens și plăcutMod de preparare

Spală cartofii și pune-i la fiert fără a-i curăța de coajă, în apă cât să fie bine acoperiți. Curăță ceapa, clătește-o și toac-o mărunt. Macină nucile și alunele, dar nu foarte fin, iar verdeața clătește-o, scurge-o bine și toac-o mărunt.

Cum prepari chiftele de cartofi cu nuci și alune

Când cartofii sunt bine fierți și se pătrund la testul cu furculița scurge-i de apa fierbinte și trece-i prin jet de apă rece. Acest pas este necesar pentru a opri procesul termic și a putea curăța cartofii mai ușor. După curățare pune cartofii într-un bol și pasează-i ca pentru piure.

Ceapa tocată călește-o ușor în puțin ulei. Presară puțină sare peste ea pentru a-i intensifica gustul. Apoi amestecă ceapa cu cartofii pasați, împreună cu uleiul din tigaie.

Adaugă nucile și alunele măcinate în compoziția de cartofi cu ceapă călită. Adaugă și pătrunjel verde toca, dart și ierburile uscate. Omogenizează bine amestecul de ingrediente și potrivește consistența compoziției pentru chiftele cu pesmet.

Modelează chiftelele sub formă de bile, apoi le aplatizezi ușor și le tăvălești prin făină pentru a nu se lipi. Pune hârtie de copt în tava mare a cuptorului și așază chiftelele în ea, la mici distanțe unele față de altele.

Pune tava în cuptorul preîncălzit la 200 de grade Celsius și coace delicioasele chiftele de cartofi cu nuci și alune până când se rumenesc frumos pe toate părțile. Nu le coace în exces pentru că ingredientele folosite sunt deja preparate.

De ce este bine să mănânci supă de linte cu dovleac. O mâncare ideală pentru sezonul rece. Iată cum se prepară și pentru ce se recomandă

 

sursa

 

MAI MULT REALITATEA

Obține biletul gratuit la nZEB Expo 2026 București

Vă invităm la VIP Lounge în cadrul nZEB Expo, cel mai mare eveniment dedicat construcțiilor sustenabile din România, organizat la Romexpo, București între 11-14...

Recomandăm și ...

Trump ameninţă din nou Iranul: „Le-a luat prea mult să negocieze un acord. Acum vor trebui să plătească preţul”

Președintele american Donald Trump a afirmat miercuri, într-o postare pe rețeaua Truth Social, că Iranul a prelungit prea mult negocierile, iar acum „va trebui...

Trump ameninţă din nou Iranul: „Le-a luat prea mult să negocieze un acord. Acum vor trebui să plătească preţul”

Președintele american Donald Trump a afirmat miercuri, într-o postare pe rețeaua Truth Social, că Iranul a prelungit prea mult negocierile, iar acum „va trebui...

Datele din paşapoartele jucătorilor argentinieni, divulgate în urma unei neglijenţe de securitate / A apărut inclusiv numărul paşaportului lui Messi

O neglijenţă de securitate a dus la divulgarea datelor din paşapoartele tuturor jucătorilor din lotul Argentinei pentru meciul amical de marţi, dinaintea Cupei Mondiale,...

ULTIMA ORĂ