Cercetările arată că doar două ore de exerciții fizice pe săptămână pot face minuni pentru sănătatea inimii tale, reducând riscurile cardiovasculare cu până la 20%. Chiar și o activitate fizică moderată, precum mersul pe jos sau ciclismul ușor, poate aduce beneficii semnificative, iar schimbările devin tot mai evidente pe măsură ce îți îmbunătățești condiția fizică, informează BBC.
MAI MULT DIGI 24Sănătatea inimii și reducerea riscurilor cardiovasculare: Ce schimbări majore pot aduce doar două ore de exerciții fizice pe săptămână
Nicuşor Dan anunţă referendum în justiţie în ianuarie cu întrebarea ””CSM acţionează în interes public sau în interesul unui grup din interiorul sistemului judiciar?”
Preşedintele Nicuşor Dan a declarat duminică, că va iniţia în ianuarie un referendum în rândul corpului magistraţilor, cu o singură întrebare: ”CSM acţionează în...
Recomandăm și ...
Ministrul Sănătăţii, discuţie cu John F. Steele, vicepreşedinte în cadrul Eli Lilly and Company / Rogobete: Fără investiţii private în cercetare şi fără parteneriate solide, sistemul de sănătate...
Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rogobete, aflat în vizită oficială în Statele Unite ale Americii, anunţă că a discutat cu John F. Steele, vicepreşedinte în...
Bolojan prezintă 5 direcții de acțiune pentru piața energiei: Preţurile ridicate şi instabilitatea sunt rezultatul unor blocaje
Premierul Ilie Bolojan afirmă, miercuri seară, că energia este unul dintre domeniile esenţiale în România, iar situaţia în care s-a ajuns, cu reţele blocate...
Alegeri în Bulgaria. Cine domină sondajele înaintea scrutinului parlamentar de duminică
A opta rundă de alegeri parlamentare din ultimii cinci ani vor avea loc duminică, 19 aprilie, în Bulgaria. Un sondaj recent arată cine se...
