Zece minute de mers pe jos ne pot îmbunătăți sănătatea. Este concluzia unei analize făcute de un profesor de la departamentul de Sport al Universității East London din Marea Britanie, pentru ziarul The Guardian. Mersul pe jos reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, de AVC, diabet sau cancer. Iar pentru a fi eficient, specialiștii ne recomandă și câteva tehnici.
MAI MULT DIGI 24„Te face fericit”. Noi studii care arată beneficiile mersului pe jos. Cum poți transforma 10 minute într-o cură de sănătate
Vremea în weekend în București și Ilfov. Cod galben de instabilitate atmosferică
Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare valabilă sâmbătă, 6 iunie și 7 iunie, pentru Capitală și județul Ilfov. În acest interval, vremea...
Recomandăm și ...
Vremea în weekend în București și Ilfov. Cod galben de instabilitate atmosferică
Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare valabilă sâmbătă, 6 iunie și 7 iunie, pentru Capitală și județul Ilfov. În acest interval, vremea...
Atac masiv cu drone asupra Rusiei în timpul Forumului Economic de la Sankt Petersburg. Aeroportul și-a suspendat zborurile
Autoritățile ruse au anunțat sâmbătă că au interceptat 376 de drone ucrainene pe parcursul nopții, dintre care 86 în zona orașului Sankt Petersburg în...
Atac masiv cu drone asupra Rusiei în timpul Forumului Economic de la Sankt Petersburg. Aeroportul și-a suspendat zborurile
Autoritățile ruse au anunțat sâmbătă că au interceptat 376 de drone ucrainene pe parcursul nopții, dintre care 86 în zona orașului Sankt Petersburg în...
