Angelina Torres Vallbona, în vârstă de 111 ani, este cea mai bătrână persoană din Spania. Ea menționează că plimbările lungi și timpul petrecut cu prietenii au fost hobby-urile ei preferate de-a lungul anilor. Chiar și la această vârstă, Angelina afirmă că își începe fiecare zi cu o băutură simplă, formată din doar trei ingrediente.
După decesul fostei deținătoare a titlului, Maria Branyas, în toamna anului 2024, Angelina a devenit cea mai vârstnică persoană din Spania. Femeia nu consideră că are un secret special pentru longevitatea sa impresionantă.
Rutina zilnică a Angelinei nu este una complicată. În fiecare dimineață, ea consumă un mic dejun simplu care include un pahar de apă cu câteva picături de lămâie și o linguriță de zahăr. Aceasta a explicat că acest amestec este parte din ritualul ei zilnic.
Bătrâna a subliniat că, de-a lungul vieții sale, a făcut plimbări lungi și a petrecut timp de calitate cu prietenii. Deși consumul de zahăr poate avea unele efecte adverse, sucul de lămâie pe care îl bea zilnic are multe beneficii pentru sănătate, fiind o sursă excelentă de vitamina C, care poate reduce riscurile de boli de inimă și accidente vasculare.
În tinerețe, Angelina a lucrat într-un atelier de croitorie și acum are o fiică, doi nepoți și trei strănepoți.
4 secrete de slăbit ale japonezilor. Ce trucuri folosesc ca să se mențină atât de subțiri
MAI MULT REALITATEA
