Având în vedere faptul că schimbările de oră pot perturba ciclurile somn-veghe, este important să ții cont de aceste sfaturi pentru a avea un somn odihnitor, relatează Daily Mail.
Având în vedere faptul că schimbările de oră pot perturba ciclurile somn-veghe, este important să ții cont de aceste sfaturi pentru a avea un somn odihnitor, relatează Daily Mail.