Chiftele din cartofi. O rețetă de post, sănătoasă și gustoasă. Ce ingrediente secrete îi conferă gustul aparte

Ingrediente:3 cartofi albi de mărime medie1 ceapă2 linguri de ulei200 gr nuci și alune200 gr pesmet1 linguriță de ierburi uscate4-5 fire de pătrunjel verdesare și piper după gustpuțină făină.Retețe pentru Postul Crăciunului. Ciorba de dovlecii, vedeta sezonului rece: românii o adoră datorită gustului intens și plăcutMod de preparare

Spală cartofii și pune-i la fiert fără a-i curăța de coajă, în apă cât să fie bine acoperiți. Curăță ceapa, clătește-o și toac-o mărunt. Macină nucile și alunele, dar nu foarte fin, iar verdeața clătește-o, scurge-o bine și toac-o mărunt.

Cum prepari chiftele de cartofi cu nuci și alune

Când cartofii sunt bine fierți și se pătrund la testul cu furculița scurge-i de apa fierbinte și trece-i prin jet de apă rece. Acest pas este necesar pentru a opri procesul termic și a putea curăța cartofii mai ușor. După curățare pune cartofii într-un bol și pasează-i ca pentru piure.

Ceapa tocată călește-o ușor în puțin ulei. Presară puțină sare peste ea pentru a-i intensifica gustul. Apoi amestecă ceapa cu cartofii pasați, împreună cu uleiul din tigaie.

Adaugă nucile și alunele măcinate în compoziția de cartofi cu ceapă călită. Adaugă și pătrunjel verde toca, dart și ierburile uscate. Omogenizează bine amestecul de ingrediente și potrivește consistența compoziției pentru chiftele cu pesmet.

Modelează chiftelele sub formă de bile, apoi le aplatizezi ușor și le tăvălești prin făină pentru a nu se lipi. Pune hârtie de copt în tava mare a cuptorului și așază chiftelele în ea, la mici distanțe unele față de altele.

Pune tava în cuptorul preîncălzit la 200 de grade Celsius și coace delicioasele chiftele de cartofi cu nuci și alune până când se rumenesc frumos pe toate părțile. Nu le coace în exces pentru că ingredientele folosite sunt deja preparate.

De ce este bine să mănânci supă de linte cu dovleac. O mâncare ideală pentru sezonul rece. Iată cum se prepară și pentru ce se recomandă

 

sursa

 

MAI MULT REALITATEA

Obține biletul gratuit la nZEB Expo 2026 București

Vă invităm la VIP Lounge în cadrul nZEB Expo, cel mai mare eveniment dedicat construcțiilor sustenabile din România, organizat la Romexpo, București între 11-14...

Recomandăm și ...

Finanțare UE de 100 milioane EUR pentru firmele de drone și tehnologii de apărare anti-dronă. Se lansează EIC STEP Defence Scale Up

Uniunea Europeană lansează linia de finanțare EIC STEP Defence Scale Up, în valoare de 100 de milioane de euro, destinată companiilor europene care dezvoltă...

Ludovic Orban pune cruce Guvernului Veștea: Nu are nicio șansă să obțină cele 233 de voturi. Ce calcule a făcut fostul președinte PNL

Într-o postare publică pe Facebook, Ludovic Orban pune cruce Guvernului Veștea. Fostul președinte PNL a susținut că un guvern condus de Adrian Veștea nu...

Ludovic Orban pune cruce Guvernului Veștea: Nu are nicio șansă să obțină cele 233 de voturi. Ce calcule a făcut fostul președinte PNL

Într-o postare publică pe Facebook, Ludovic Orban pune cruce Guvernului Veștea. Fostul președinte PNL a susținut că un guvern condus de Adrian Veștea nu...

ULTIMA ORĂ