Zece minute de mers pe jos ne pot îmbunătăți sănătatea. Este concluzia unei analize făcute de un profesor de la departamentul de Sport al Universității East London din Marea Britanie, pentru ziarul The Guardian. Mersul pe jos reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, de AVC, diabet sau cancer. Iar pentru a fi eficient, specialiștii ne recomandă și câteva tehnici.
MAI MULT DIGI 24„Te face fericit”. Noi studii care arată beneficiile mersului pe jos. Cum poți transforma 10 minute într-o cură de sănătate
Tragedie în județul Sibiu: Un tânăr de 34 de ani a fost ucis de un urs
„La data de 06 iunie a.c., Inspectoratul de Poliție Județean Sibiu a fost sesizat, prin apel 112, cu privire la faptul că, un bărbat...
Recomandăm și ...
Zeci de români arestați de poliția din Canada într-un dosar de „turism infracțional”. Pagube de 2,6 milioane de dolari
Poliţia canadiană a arestat 46 de persoane, preponderent români, şi a identificat 164 de suspecţi, tot majoritar români, într-o amplă anchetă privind „turismul infracţional”.
Axios: Emisarii lui Trump au convocat în secret experți nucleari înaintea unui posibil acord cu Iranul
Emisarii președintelui Donald Trump, Steve Witkoff și Jared Kushner, au călătorit joi la laboratorul național din Oak Ridge, Tennessee, pentru consultări cu o echipă...
Tragedie în județul Sibiu: Un tânăr de 34 de ani a fost ucis de un urs
„La data de 06 iunie a.c., Inspectoratul de Poliție Județean Sibiu a fost sesizat, prin apel 112, cu privire la faptul că, un bărbat...
