Nopțile caniculare pot afecta serios calitatea somnului, iar temperaturile ridicate îngreunează procesul natural de odihnă al organismului. Specialiștii în medicina somnului recomandă menținerea unei temperaturi cuprinse între 15 și 18 grade Celsius în dormitor, avertizând că valorile care depășesc 20-21 de grade devin, de regulă, inconfortabile pentru majoritatea oamenilor.
MAI MULT REALITATEACum să ai un somn odihnitor în timpul caniculei. Temperatura ideală pentru dormitor: recomandările specialiștilor
Obține biletul gratuit la nZEB Expo 2026 București
Vă invităm la VIP Lounge în cadrul nZEB Expo, cel mai mare eveniment dedicat construcțiilor sustenabile din România, organizat la Romexpo, București între 11-14...
Recomandăm și ...
Prețul benzinei la pompă stagnează, în vreme ce motorina a depășit iar 9 lei/litru
Benzina standard şi-a păstrat, la pompă, preţul din ultimele două zile, în timp ce motorina standard a sărit de pragul de 9 lei pe...
Prețul benzinei la pompă stagnează, în vreme ce motorina a depășit iar 9 lei/litru
Benzina standard şi-a păstrat, la pompă, preţul din ultimele două zile, în timp ce motorina standard a sărit de pragul de 9 lei pe...
Război în Ucraina, ziua 1.579. Polonia vrea să aibă un rol important în negocierile de pace ruso-ucrainene
Războiul din Ucraina a intrat, luni, 22 iunie 2026, în a 1579-a zi, iar GÂNDUL vă prezintă principalele evenimente din țara vecină.
Guvernul de la Berlin a...
